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Développer le bien-être des salariés
Après 5 années à accompagner la transformation des RH de grands comptes pour des cabinets de conseil, je propose mes services aux entreprises qui souhaitent améliorer la QVT de leurs collaborateurs et soutenir les périodes de changement.
Ces dernières années j’ai accompagné plusieurs DRH dans leurs transformations majeures : déploiement de démarches qualités, évolution ou digitalisation des processus, mise en place d'un nouveau modèle opéra-
tionnel…Des projets qui sont très impactants pour les salariés et la fonction RH.
En traversant ces challenges avec eux, j’ai constaté comment ces changements pouvaient susciter inquiétudes, stress et peurs chez les salariés concernés. Ce constat est loin d'être isolé comme les dernières études sur la santé mentale au travail le révèlent : les salariés se sentent de plus en plus stressés, les troubles liés à la santé mentale sont la première cause d'arrêts de travail longue durée (hors COVID). Améliorer le bien-être des salariés est donc particulièrement d'actualité.
En alliant mon expérience RH avec ma pratique de l'hypnose et de la pleine conscience, je propose une expertise très opérationnelle à la fonction RH dans l'accompagnement des salariés et managers vers un meilleur équilibre entre performance individuelle et pérennité.
Les bénéfices de la pleine conscience
De nombreux travaux académiques (publications, thèses et essais cliniques) ont été réalisés depuis une dizaine d'années autour de cette pratique, aussi connue sous le nom de mindfulness. Dans le monde du travail, son intérêt a été observé dans le cadre du management, de la gestion du stress et de la performance individuelle.
Meilleure gestion du stress
Réduit l'anxiété
Meilleure régulation émotionnelle
Développe l'empathie et l'écoute
Augmente le sentiment de bien-être
Comment accompagner vos
collaborateurs vers une performance
+ durable ?
La pleine conscience, c'est l'art d'être pleinement présent dans l'instant présent. En réduisant le stress, en renforçant la résilience et en favorisant l'équilibre intérieur, elle offre une réponse aux défis actuels des entreprises. Un investissement pour le bien-être de tous et la performance de votre entreprise.
Voici comment allier performance et bien-être :
Proposer à vos cadres et managers des outils concrets pour rester
performant sans s'épuiser
Via des ateliers alliant théorie et pratique : la science a beaucoup avancé sur la question du stress et des émotions ces dernières années, mais avec peu de visibilité du grand public. Finalement, qui connait vraiment leurs mécanismes et conséquences au quotidien ?
En seconde partie d'atelier un temps de pratique sera proposé afin de partager des techniques d'autohypnose et de pleine conscience qui aideront les participants à trouver un équilibre durable entre performance et bien-être.
